MANFAAT KOPI DI PAGI HARI

semalem begadang terus pagi ada kerjaan???

Hal pertama cuci muka sikat gigi abis itu ngopi ... mantebbb

 

ngopi di pagi hari udah kaya wajib kalo yang gila kopi bahkan bisa sampe 4 kali sehari itu yang emang suka kopi
apa si manfaat ngopi di pagi hari , baca saja yang suka ngopi di pagi hari.

1. Menurunkan resiko diabetes tipe-2
          Menurut Sid Kirchheimer dari WebMD, semakin banyak kopi yang diminum, semakin baik hasil yang diperoleh. Bahkan, Universitas Harvard telah melakukan riset tentang manfaat kopi bagi kesehatan selama 18 tahun, dengan menganalisa data dari sekitar 126 ribu orang. Hasilnya, dengan meminum kopi 1-3 cangkir sehari dapat mengurangi resiko terkena diabetes hingga 10 persen, sedangkan dengan meminum kopi 6 cangkir atau lebih dapat mengurangi resiko pria dari serangan diabetes tipe dua sebesar 54 persen, sedangkan untuk wanita dapat berkurang 30 persen. tapi inget jangan terlalu banyak ngopi buat yang punya penyakit lambung .

2. Mengurangi Resiko Penyakit Parkinson dan Lainnya
           Menurut Thomas DePaulis, Phd, seorang ilmuwan dari Vanderbilt University's Institute for Coffee Studies, menyatakan, semakin banyak meminum kopi, diperoleh hasil yang semakin baik. Nampaknya bagi mereka yang tidak meminum kopi, juga memiliki resiko terkena kanker kolon, sirosis hati, bahkan batu empedu. Penelitan terbaru lainnya menunjukkan bahwa kopi dapat memberi keuntungan bagi kesehatan jantung, mengurangi resiko penyakit jantung sampai 53 persen.yang suka begadang harus sering ngopi tapi kurang begadang nya kalo gak perlu perlu amat .

3. Mengimbangi Kebiasaan Jelek Lainnya
           Menurut Thomas DePaulis, Perokok dan peminum berat akan memiliki resiko lebih rendah terkena penyakit jantung dan gangguan liver bila mereka memiliki kebiasaan minum kopi secara teratur dibandingkan mereka yang tidak minum kopi.

4. Dapat Membantu Mengobati Penyakit
           Ada bukti yang menunjukkan bahwa kopi dapat membantu mencegah serangan asma dan bahkan dapat mengaturnya di saat kekurangan obat tradisional. Juga, kopi sangat bermanfaat dalam mengobati sakit kepala, khususnya migrain, dan penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum kopi meningkatkan perlindungan terhadap rongga perutnya sendiri.

ya itu sedikit cemilan buat yang doyan ngopi di pagi hari atau rutin, intinya apapun yang kebanyakan atau over gak baik jadi secukupnya saja .